Moramo znati princip dizajna ovih sportskih zaštitnika.
Na primjer, jastučići za koljena i gležnjače, smjer isprepletenih vlakana zapravo simulira smjer ligamenata oko zglobova ljudskog tijela.
Stoga se može reći da zaštitna brzina povećava stabilnost spoja u pokretu.
Zatim ćemo uvesti četiri vrste najčešće korištene zaštitne opreme, tako da možete jasno znati koja sportska faza pripadate.
1. Vežbajte početnike.
Za ljude koji su tek počeli vježbati, jačina mišića nije dovoljna, zaštitna oprema može učinkovito kontrolirati stabilnost spojeva i izbjeći neke sportske ozljede.
2.Oučni trkači.
Prilikom trčanja na otvorenom, mogu biti rupa i neravnih puteva, a često ulazi u jamu prije nego što to znate.
Odgovor naših donjih udova na neujednačenu površinu puta se odražava na zglobove. U ovom trenutku, zglobovi trebaju žilavost da snose neku nenormalnu utjecajnu silu. Ako nosimo zaštitnu opremu, smanjit će utjecaj na ligamente.
3. Osoba koja se ne zagreje dovoljno.
Ljudi koji ne rade dovoljno vježbi istezanja i zagrijavanja prije vježbanja također trebaju nositi zaštitnu opremu.
Ali za višestruke sportske stručnjake, vežbanje za zagrijavanje, rastezanje, četverokrevetna snaga su bolja, a u redovnim sportovima, poput plastične staze, trčanje za trčanje, ne nošenje zaštitne opreme neće uzrokovati previše štete.
Pošta: Feb-03-2023
