Da li je potrebno nositi jastučiće za koljena prilikom reprodukcije Badminton? Ovo je ujedno i problem koji često problemima svladava.
Na badmintonskom sudu, ima manje osoba sa jastučićima za koljena i narukvice, dok novajlija nisu sigurni na sud zbog vlastitih vještina i jela. Sa ovimjastučići za koljenoiRučnike, osjećaju se drugačije od drugih i plaše se da će se nasmejati.
U stvari, ovakva psihologija nije poželjna.
U teoriji je potrebno nositi jastučiće za koljena prilikom vježbanja. Badminton je konkurentski sport koji zahtijeva čest brzi početak i brzo zaustavljanje, što je lako prouzrokovati ozljede koljena.
Danas ćemo vam pokazati kako odabrati pravi jastučići za koljena.
Trenutno na tržištu postoje četiri vrste jastučića koljena:
Poklopac koljena:koristi se za zaštitu nakon stare povrede;
Potrebni pojas za prevenciju koljena:koristi se za sprečavanje povrede zglobova i zajedničkog habanja koljena;
Funkcionalni jastučići koljena:koristi se za zaštitu nakon povrede;
Posebni jastučići koljena za postoperativnu ili sanaciju:uglavnom su fiksirali jačim zagradama.
Generalno gledano, za novak je odabir potporni pojas za prevenciju koljena. Ako je koljeno povrijeđeno, lopta igra predlaže da ljekar ili fizikavionsku terapeut prvo bi trebali sustavno procijeniti stanje i funkciju povrede zglobova koljena, a zatim odaberite zaštitu koljena prema vlastitim situacijama.
Prilikom odabira jastučića koljena, uvijek su isti. Prema stvarnim potrebama, vrstu, materijal, pomoćni položaj i elastičnu snagu jastučića koljena sveobuhvatno su razmatrani.
Naravno, najosnovnija stvar za zaštitu koljena je redovno vježbati i povećati snagu mišića. Bilo da se ojača koljeno ili tijelo, treba biti umjeren i postepen.
Vrijeme post: feb-17-2023
